Nutritia inteligenta
Foodbodyfit este un proiect care se adreseaza tuturor celor care doresc sa aiba o viata sanatoasa: fizic, mentala, sufleteasca, sociala si emotionala. Fiecare individ este unic. Suntem un suflet intr-un trup. Avem dorinte, nevoi, sperante. Cateodata in viata lucrurile nu merg asa cum ne-am dori. Asta nu ne face slabi, ci ne da oportunitatea sa devenim mai puternici si sa invatam cum sa controlam ce se intampla in viata noastra : fie ca este vorba despre sanatate, emotii sau relatii.
Una dintre intrebarile pe care le adresez celor care intra in contact cu mine este:
Esti fericit (a) ? Este cineva care se gandeste la tine ? Iubesti ? Esti iubit (a).
Fara motivatie, este foarte greu sa facem fata aceste lumi in permanent grabita si din ce in ce mai lipsita de compasiune. Are sens intrebarea mea ? DA ! Iubirea vindeca !
Numele meu este Maddie, probabil ca unii dintre voi ma cunosc deja, au vorbit deja cu mine. Lucrez la unul dintre spitalele din Londra. Iubesc medicina de urgenta, sunt absolut convinsa ca in situatii critice (accidente, infectii microbiene, stroke, atac de cord etc.), anumite medicamente (pentru o perioada scurta de timp), operatiile, tehnologia de varf salveaza vieti. In termeni medicali, acest gen de situatie se numeste « acute », ceva ce se intampla brusc, si fara o interventie rapida, deznodamantul poate fi nefericit. Pe de alta parte, vorbim despre bolile cronice, care ne afecteaza viata de zi cu zi. Fie ca vorbim despre obezitate, diabet, tensiune, probleme renale sau cancer, doar ca sa enumar cateva.
Acest proiect va aduce in discutii una dintre cele mai mari probleme pe care omenirea o infrunta si anume obezitatea. Obezitatea este o problema care produce tulburari fizice mari (diabet, probleme de inima, renale, articulatii, ficat etc. practic intreg corpul este afectat), in acelasi timp, produce si probleme emotionale : lipsa de incredere in sine, vinovatie, esec, probleme sexuale, izolare sociala, lucruri care duc la lipsa de motivatie si renuntare.
Nutritia este un concept nu foarte bine inteles. Nutritia nu inseamna diete. Nutritia nu inseamma frustrari, renuntari sau o lupta continua cu mancarea. Nutritia inteligenta duce la un corp sanatos, o minte vie, o viata sociala activa. Nutritia inteligenta si echilibrata, ofera organismului tot ce trebuie pentru ca el sa functioneze fericit.
Al doilea creier al nostru este in sistemul digestiv. Ce deranjeaza sistemul digestiv este transmis imediat creierului, iar creierul raspunde prin : greata, voma, dureri de cap, balonari, constipatie, diaree, alergii, stare de nervozitate etc. Asa ca este foarte important este sa invatam sa ne ascultam corpul.
Nutritia vindeca, nutritia se duce la radacina problemei si cauta sa o rezolve. Sistemul nostru imunitar are inteligenta sa vindece, dar pentru asta are nevoie sa fie ajutat. Probabil ca multi se duc la medic, pentru ca nu se simt bine, isi fac analize, analizele sunt bune, dar.. ei continua sa nu se simta bine. De ce ???
Un alt punct foarte important pe care il voi aduce in dezbatere se refera la intretinerea pielii. Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc. Pielea ne protejeaza, prin piele eliminam toxinele sau facem tratamente. Orice eczema, iritatie, roseata care apare pe piele, este un semnal ca ceva nu este in regula in interiorul nostru.
Ce punem pe piele, ca produse de ingrijire, este la fel de important ca si mancarea in sine. Pentru ca prin piele se absoarbe absolut tot, si intra in sistemul nostru circulator. Daca nu se poate manca, atunci de ce sa le punem pe piele ? Produsele chimice aflate in produsele cosmetice nu fac decat sa intoxice si mai mult organismul nostru si asa intoxicat de mancare, poluare, apa, relatii nefericite, pentru ca stresul este mai toxic chiar decat tigarile.
Sunt foarte multe de spus dar le vom dezbate in timp.
Site ul www.foodbodyfit.com este in constructie, dar in ele o sa gasiti foarte multe materiale legate de nutritie pentru intreaga familie, consultatie in ceea ce priveste controlul greutatii si multe altele.
Va rog sa va invitati prieteni, cunostintele, amicii si sa punem cartile pe masa in ceea ce priveste nutritia si tot ce tine de viata noastra. Adesea am primit mesaje in care mi se spune ca sunt foarte multe informatii contradictorii si ca este foarte greu de descifrat adevarul. Asa este, de acea creez acest proiect. Sunt foarte multe interese financiare: firma care vor sa-si vanda produsele, storcatoarele, pastile minune de slabit. Realitatea este alta si o sa o descoperim impreuna.
Suntem ce mancam!
Devenim ce iubim!
Suntem ce gandim!
Te invit sa te alaturi echipei noastre in acest proiect prin Like and Share.
Sa vorbim impreuna deschis despre sanatate.
Multumesc 🙂
Cu drag, Madelena
nutritionist pe probleme de greutate Londra
