Category Archives: Medicină naturistă

articole despre sănătate, medicină alternativă, hrană naturală, medicina pămantului, emisiune despre sănătate, hrana , minte sănătoasă, atitudine sanătoasă, stil de viaţă, responsabilitate, prevenţie

Medicină naturistă

Mitul Argilei

Published by:

Mitul Argilei

Se tot promoveaza cu foarte multa rapiditate tot felul de terapii, care pana la urma nu au dovedit rezultate,  nu sunt dovezi concrete ca ele functioneaza. Istorii putem inventa fiecare, in functie de interesele pe care le avem. Evident cei care vand argila o vor promova cu intreaga lor fiinta, vor investi bani  grei in reclama, vor plati oameni care  vor spune cum s-au vindecat ei. Despre medicamente stim cu totii ca au efecte secundare dar putina lumea vorbeste despre efectele negative ale acestor alte terapii.

Fiecare om este unic. Functionam diferit, gandim diferit, avem metabolisme diferite, mai mult unde traim afecteaza informatia genetica a celulelor,  adica ADN-ul. Ce mancam este la fel de important ca si gandurile pe care le avem.

Cand sufletul se imbolnaveste, trupul sufera. Cand trupul se imbolnaveste sufletul sufera. Orice suferinta, agresiune fizica, emotionala afecteaza in mod negativ starea de sanatate. Orice stare de bucurie, produce schimbari uimitoare in organism. Oamenii cauta raspunsuri online, de la prieteni, vecini, vraci, tamaduitori, ghicitoare si lista continua.

Speranta trebuie sa traiasca. Speranta este cea care ne face sa mergem inainte.

Terapia cu argila este la moda, daca pot spune asta. Dar ce stim despre efectele negative ale terapiei cu argila? Din pacate, efectele secundare despre care nimeni nu prea vorbeste, se vad in pacientii care ajung in spitale cu diferite conditii.

Ce este argila? Este roca sedimentara  macinata si transformata intr-un praf foarte fin. Se spune ca argila vindeca sistemul digestiv, curata, detoxifica si distruge parazitii intestinari.

In realitate nu ajuta cu absolut nimic sistemul digestiv. Poate fi chiar periculos pentru sanatatea ta, daca este sensibil si ai probleme de sanatate. Argila adera destul de viguros pe colon si intestinul subtire blocand absorbtia nutrientilor din mancare. Mai mult de atat, distruge acidul hydrocloric si bacteriile bune din sistemul digestiv. In anumite situatii, pacientii vomita si au diaree, urmata de spasm si durere gastrica.

Cu alte cuvinte, are aceleasi efecte  negative ca si bicarbonatul de sodium, chiar mai grave decat bicarbonatul de sodiu. Mai mult, dureaza luni ca organismul sa curete depunerea de pe intestine, perioada in care absorbitia nutrientilor din mancare este diminuata, rezultand intr-o deterioare a conditiei de sanatate.

Cel mai bun sfat pe care pot sa vi-l dau este sa priviti felul in care animalele se vindeca de problemele tractului digestiv :ele mananca iarba.

Voma, diaree sunt semnele clasice ca organismul este absolut nefericit cu ce i-ai dat, nu este un rezultat al detoxifierii pe care o astepti. Detoxifierea nu doare. Organismul vrea sa scoata afara cat mai repede ce ai introdus in el. Iti provoaca durere ca sa intelegi ca trebuie sa te opresti.

Stim asta deja, cand mancam mancarurile care ne intoxica, care ne provoaca arsuri,  balonari, stare de voma, diaree, dureri de cap. Sistemul imunitar declanseaza semnalele de alarma ca este otravit si cauta cea mai simpla cale sa elimine ce nu-i face bine.

Vindecare se afla in fructe si legume care sunt plin de apa vie, minerale, proteine, carbohidrati, fibre, adica sunt complete, ajutand vindecarea. Organismul nostru este absolut minunat, ne toleraza multe si are o putere vindecatoare miraculoasa. Nu trebuie sa-i ingreunam munca, ci sa i-o simplificam.

De ce am vrea sa ne ingreunam viata, ingerand acest pamant, care are minerale, nimeni nu neaga asta, dar care se depune pe intestine, sufocandu-ne practic din interior?

Voi reveni sa va povestesc despre mitul terapiei cu ulei… este absolut uimitoare 🙂

Un mar pe zi tine doctorul departe!

nutritionist, Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

Medicină naturistă

Probleme cu somnul

Published by:

Probleme cu somnul

Te simti obosit dimineata?

Esti ametit si  iti este greu sa te concentrezi?

Nu esti singura persoana care se confrunta cu asta.

Milioane de oameni nu reusesc sa doarma atat cat au nevoie, unul dintre motive  fiind dependenta de serviciile digitale.

Telefoanele, tabletele si monitoarele laptopurilor emit o anumita lumina albastra care afecteaza producerea de melatonina. Melatonin este hormonul care este transmis in sange in timpul noptii producand dorinta de a ne duce la culcare.

Declansarea acestui hormon este produs de lasarea noptii, iar unda de lumina albastra de la aparatele noastre digitale, nu face decat sa-i spuna creierului nostru ca este inca lumina (desi ora ar trebui sa fie de somn). Pe scurt, depenedenta noastra de telefoane care ne face sa stam lipiti de ele chiar si atunci cand ne ducem la culcare, poate intarzia declansarea producerii de hormonului melatonic- in asa fel incat atunci atunci cand ne suim in pat pentru a ne culca, corpul nostru nu este pregatiti sa adoarma imediat. Asa ca adormim mult mai tarziu, neavand un somn calitativ.

Este acelasi lucru pe care il traim, cand calatorim cu avionul si diferentele de fus oras isi spun cuvantul, afirma profesorul John Groeger, director al Institutului de cercetari al Universitatii Hull, departamentul de Psihologie.

Organismul  nostru este un ceas foarte bine reglat, care dintr-o data se decalibreaza din cauza prezentei intunericului sau luminii neasteptate.

Pierzand o noapte de somn de calitate poate ca nu are efect imediat si nu cauzeaza probleme majore, dar atunci cand incepem sa avem restante la somnul de calitate, zile la rand, consecintele  ne afecteaza in cel mai serios si profund mod, organsimul si buna functionare a acestuia.

Suntem  vulnerabili la a face greseli ( gandire, reactii etc), si atunci incercam sa diminuam efectele lipsei de somn prin consumul de cafea, dar efectul ei este pe scurta durata. Dupa trei zile de somn de proasta calitate sau lipsa de somn, organismul nostru incepe sa se prabuseasca, iar rezultatele incep sa se vada destul de curand si cu destula violenta.

Asta ducand la diferite probleme de sanatate, asa ca este vital sa evitam pe cat putem lipsa de somn, in mod repetat.

Cum putem face asta?

Opreste-te de a folosi telefoanele, laptopurile, tabletele inainte de a te duce la culcare, cu cel putin o ora inainte de a te duce la culcare.

De cate ori iti verifici telefonul inainte de a adormi? Studiile arata, ca asta este ultimul lucru pe care il facem inainte de a ne culca.  Ei bine, este cel mai bun moment  sa te opresti in a face asta.

  • Scoate televizorul din camera in care dormi
  • Nu face sport inainte de culcare, dar poti face ceva stretching. Cateva miscari usoare ajuta la scaderea nivelului de cortisol si elibereaza tensiunile acumulate in timpul zilei
  • Nu te certa inainte de culcare
  • Cosuma mancaruri  bogate in magnesium ca: broccoli, spanac, nuci si fibre
  • Verifica temperatura din camera. Daca este foarte cald sau foarte frig, de asemenea nu vei putea dormi sau nu vei avea un somn de buna calitate
  • Cumpara masca pentru ochi
  • Asculta muzica relaxanta, care duce la calmarea creierului.
  • Fa sex! Facand dragoste ajuta la elibereraea endomorfinelor in organism,  ceea ce duce la relaxarea organsimului si un somn bun
  • Un som bun ajuta si pe cei care isi doresc sa slabeasca
  • Transforma-ti dormitorul intr-o oaza de liniste si calm.

 

Madeleine A. nutritionist

Medicină naturistă Medicul de garda

Sanatatea fizica, mentala si sufleteasca

Published by:

terapii naturisteSanatatea fizica, mentala si sufleteasca

Corpul uman este o masinarie uimitoare. Corpul femeii este extraordinar. Este plin de sisteme complexe care nu doar sustin viata, ci face ca o noua viata sa fie creata.Fiecare dintre aceste sisteme lucreaza in armonie unele cu celelalte, facand ca organismul femeii sa lucreze la capacitate maxim.
Azi cunoastem mult mai multe despre organismul uman decat stiam in trecut. Cu toate acestea, multe femei duc inca lipsa de informatii sau inca nu stiu cum functioneaza organismul sau unde sunt localizate organele interne. Desi stim cate ceva despre felul in care functioneaza inima sau care este rolul organelor genitale (desi nu in detalii), femeile cunosc foarte putine detalii despre cum functioneaza sau care este rolul hormonilor si cum acestia ne pot afecta si influenta viata: intr-un mod pozitiv sau negativ. Hormonii ne influnteaza viata de la nastere, conducandu-ne spre pubertate, sarcina, menopauza. Ne afecteaza nu doar viata fizica ci si cea emotionala. Vreau sa va invit sa descoperim ce se intampla in corpul nostru, sa apreciem si sa ne iubim pe noi insine.
O sanatate buna incepe cu o buna intelegere a tot ce se intampla in interiorul nostru si cum buna lor functionare sau proasta lor functionare ne pot influenta viata.
O sa discut despre felul in care nutritia ne influenteaza viata. Pasii pentru o nutritie sanatoasa si ce inseamna asta. Care este rolul terapiilor naturale.
Sunt momente in viata noastra cand medicina conventionala, interventiile chirurgicale si medicamentele sunt vitale, si ne salveaza viata. Dar din momentul in care sanatatea noastra s-a optimizat, exista mai multe metode de a avea grija de sanatatea noastra fizica, mentala si sufleteasca.
Nu conteaza varsta pe care o ai, daca esti cu adevarat interesat (a) in a avea o viata sanatoasa: fizica, sexuala, mentala, sufleteasca iti voi da toate informatiile de care ai nevoie pentru a putea alege deplin informat.
Lucrez la un nou proiect cu specific medical. Din pacate timpul meu limitat, ma face sa intarzii cu lansarea noului site despre :sanatate, nutritie, terapii, medicamente, probleme fizice, mentale sau emotionale.
Sunt un om direct si asa ca voi discuta onest si detaliat despre corpul uman, medicina, despre medicina conventionala versus medicina naturista.
Un singur lucru vreau sa va reamintesc, cand simptomele incep sa apara, este primul mesaj prin care corpul incearca sa va transmita ceva. Medicamentele luate dupa ureche, vor suprima simptomele si mai mult ca sigur ca nu se va trata cauza problemelor.
Noul meu website, care inca nu este lansat www.foodbodyfit.com (vreau doar sa va prezint acest proiect legat de sanatate) va aduce raspunsuri la intrebarile dumneavoastra.

Maddie Ancuta-weight management nutritionist