Category Archives: Medicină naturistă

articole despre sănătate, medicină alternativă, hrană naturală, medicina pămantului, emisiune despre sănătate, hrana , minte sănătoasă, atitudine sanătoasă, stil de viaţă, responsabilitate, prevenţie

Medicină naturistă

Vitamina B7 “vitamina memoriei”. Informatii despre aditivii alimentari. Diferenta dintre foame si apetit.

Published by:

traieste sanatosVITAMINA B7,”VITAMINA MEMORIEI”. INFORMATII DESPRE ADITIVII ALIMENTARI. DESPRE NOCIVITATEA BAUTURILOR SINTETICE . DIFERENTA INTRE FOAME SI APETIT.

Supranumita “vitamina memoriei”, vitamina B7 cuprinde de fapt doua vitamine: colina si inozitolul. Colina este o substanta siropoasa , alba,cu gust amar,solubila in apa,stabila la caldura,putin stabila in mediu bazic.Colina pura se gaseste in special in soia,conopida si varza. Este una din putinele vitamine care trec in lichidul cefalorahidian, ea fiind implicata in metabolismul chimic al creierului.
Copiii au  un necesar  de 250-450 mg iar  adultii 500-800 mg de colina zilnic.
Are un rol important in sinteza neurotransmitatorilor, in prevenirea si  incetinirea evolutiei in maladia Alzheimer,este un factor de dezvoltare neropsihica armonioasa,in asociere cu magneziul este  eficienta in migrena. Colina este o componenta esentiala a membranei celulare. Joaca un rol cheie in activarea plachetelor sanguine,in coagulare, respiratie ,implantarea ovulului fecundat in peretele uterin,in maturatia fatului,in reactiile alergice si in inflamatii.Vitamina B7 contribuie la imbunatatirea conditiei bolnavilor cardiaci; ea regleaza functiile ficatului; determina cresterea nivelului de  fosfor din sange.
Colina este indicata in afectiuni cardiovasculare, dermato-venerice, digestive, metabolice, neurologice, urinare,boli infectioase,intoxicatii si agenti de mediu,modificari biochimice si electrolitice ale sangelui.
Carenta de vitamina B7 duce la :  afectiuni cardiace, ateroscleroza,boala Alzheimer, ciroza hepatica, hipertensiune arteriala ,infiltratia grasa a ficatului,nefrita hemoragica,tulburari de crestere,ulcer gastric.
Nu s-au semnalat cazuri de exces de colina.
Alcoolul, cafeaua, fierberea alimentelor sunt factori distructivi pentru colina.
Aportul de colina se va mari  la: femei care alapteaza  sau femei insarcinate,la nou-nascuti,persoane varstnice,la etilici,persoane cu afectiuni hepatice si persoane care sufera de  anumite infectii virale si bacteriene.

Cealalta vitamina B7, care  mai este denumita si vitamina I sau inozitol sau mezoinozitol se gaseste in cantitate mare in frunzele si semintele plantelor si creste ca si cantitate in timpul perioadei de germinare.Inozitolul este o substanta solubila in apa. Prin combinatia colinei cu inozitolul se formeaza LECITINA  de care suntem siguri ca  majoritatea au  cunostinta.
Dozele zilnice recomandate din aceasta vitamina sunt : 250-500 mg la copii si 500-1000 mg la adulti.
Intre actiunile vitaminei B7 (inozitol) enumeram: impiedicarea depunerii grasimilor si a colesterolului in ficat,este foarte utila in tratamentul diabetului, transporta ionii de potasiu si  sodiu  prin membrane, ajuta la mentinerea sanatatii pielii si a parului si la tratarea eczemelor, intervine in mentinerea structurii membranelor celulare, stimuleaza functiile cardiace,s timuleaza diureza si creatinuria, intervine in metabolismul gliceridelor  si colesterolului (hipocolesterolemiant), este antidepresiva si calmanta.
Ca indicatii specifice,inozitolul este  de un real  folos in afectiuni cardiovasculare, dermato-venerice, digestive, metabolice, neurologice, psihiatrice, modificari biochimice si electrolitice ale sangelui.
Carenta acestei vitamine duce la afectiuni oculare, caderea parului, constipatie, eczeme, hipercolesterolemie.
Alcoolul,cafeaua si antibioticele sunt factori antagonisti ai  inozitolului.
Pentru a optimiza eficacitatea vitaminei E se recomanda marirea aportului natural de colina si inozitol.

Aditivii alimentari sunt substante cu  un impact major asupra sanatatii,cu care din pacate am ajuns sa ne obisnuim tot mai mult.Sunt o expresie  a lacomiei  producatorilor de alimente,in goana lor dupa  profituri. Sunt  substante adaugate intentionat in  alimente pentru a modifica aspectul vizual,gustul si compozitia,cat si termenul de valabilitate. O persoana care consuma alimente din supermarketuri ajunge sa inghita intre 3 si  4  kg de aditivi anual,care sunt inclusi in  hrana folosita.Emulgatorii, stabilizatorii, agentii de  vascozitate, substantele care confera stralucire, agentii corectori de gust, indulcitorii, aromatizantii, colorantii si multe alte substante prezente  pe eticheta sub denumirea generica “E+cifra” ne ruineaza sanatatea  in mod constant si  ireversibil.Legislatia  tarilor europene permite adaugarea acestor substante,in anumite dozaje,dar chiar si reglementat  fiind, E-urile raman un pericol major.Agentul E330,prezent  in aproape toate sucurile din comert,genereaza afectiuni ale cavitatii bucale, fiind un puternic agent cancerigen.E bine sa acordati o atentie deosebita urmatorilor aditivi alimentari: E 102, E110, E120, E123, E124 care se gasesc in inghetata, jeleuri, budinci, bomboane, gume de mestecat, supe instant, mustar, mezeluri, sosuri, snack, branza topita si creme de branza si conservantii E211,E225 folositi pentru diverse conserve,placinte,dulciuri si sucuri.
Obisnuiti-va sa cititi etichetele produselor alimentare! Urmariti sa  identificati aceste substante periculoase si sa  le  evitati!
Mezelurile,alimentele industrializate (gen margarina, gume de mestecat, inghetata,budincile si supele instant, branza topita si sucurile racoritoare sintetice) nu  trebuiesc consumate,ele putand fi inlocuite cu alimente naturale,pure,sanatoase. Cel mai bine este sa  cumparati de la pietele de zarzavaturi ,legume si fructe,decat  de la supermarket-uri.In fiecare anotimp mancati ce este disponibil in stare proaspata.

Concernele producatoare de  bauturi  racoritoare sintetice au inceput  in ultimele decenii campanii  tot mai agresive asupra tarilor sarace ale lumii,pentru a le prinde in menghina consumului,deoarece consumatorii vestici au inceput sa cam inteleaga cate ceva despre nocivitatea acestor produse. Dar  putini stiu ca in asemenea  fabrici angajatilor le este interzis sa consume ceea ce produc, datorita  nocivitatii  recunoscute in cercurile de conducere .Aceste chimicale scad randamentul muncii, puterea de concentrare,puterea de decizie si executie, cresc  riscul aparitiei bolilor si in consecinta fabrica  iese in pierdere. Astfel,conducerea a constatat ca e  mai ieftin sa distribuie angajatilor gratuit  apa minerala , decat  sa  acopere numarul mare de concedii medicale…
Aceste substante prezentate ca bauturi naturale racoritoare duc la acidifierea corpului,distrugerea sistemului osos si danturii – pH-ul  acestor bauturi  variaza in jurul cifrei  3,4 ceea ce este extrem de nociv.Cu  aceste substante  se poate desfunda  chiuveta infundata cu   grasimi, inmoaie rugina de pe suruburile vechi, ajutand la extragerea lor mai usoara. Se poate adauga o  doza  de racoritoare in  masina de spalat – va  scoate  petele mai  lejer. Un alt element  care  trebuie sa ne dea de gandit  este semnul de pe masina care transporta  concentratul : “HAZARDOUS MATERIAL”(produs de mare pericol). Si oamenii beau acest  produs,dar mai si platesc…
2 litri de  racoritoare  contin aproximativ 120 g de zahar.O doza metalica de racoritoare contine 8 lingurite (40g) de zahar,care,daca vor fi consumate  zilnic,conduc  spre  obezitate,dislipidemii,boli cardiovasculare,diabet.
Sunt convins ca ati  vazut  adesea multe persoane devitalizate, cu un sistem digestiv lenes sau cosntipat ,cu oasele usor proeminente din musculatura hipotona,cu tenul pamantiu,intunecat sau dimpotriva, obez, dar tot lipsit de vitalitate, avand un aer sedentar, bolnavicios si  nemultumit.
Va recomandam sa inlocuiti neintarziat  bauturile sintetice cu pretentii cu sucuri naturale din fructe si legume, apa pura, ceaiuri macerate la rece din diverse plante,infuzii,la care adaugati  putina miere.

Foamea  este  o necesitate fireasca a organismului iar apetitul o dorinta anormala de a manca. Din pacate senzatiile de foame naturale   au fost  pervertite in lumea moderna. Oamenii fac adesea confuzie intre “foame” si “apetit”,desi  sunt  aspecte total distincte si  diferite.
De  exemplu,setea adevarata se va potoli numai cu apa pura,orice altceva  oferit corpului atunci cand exista  o sete  puternica nefiind in masura sa astampere setea.Oamenii care stau prin baruri sau restaurante ca sa-si  astampere “setea” nu fac altceva decat sa fie sclavii dorintei de alcool. E  o  obisnuinta creata artificial,care se cere satisfacuta.Copilul poseda un simt natural al foamei pe care din pacate,datorita  presiunilor , “educatiei”,il va pierde,in favoarea unor obisnuinte nu totdeauna  utile si sanatoase.
Daca veti dori foame naturala,iesiti in mijlocul naturii,respirati aer curat,faceti miscare- toate acestea va vor crea o  foame fireasca ,o nevoie adevarata de hrana. Daca  vom incepe sa ne cultivam adevarata foame  si vom scapa de apetit,vom simti din nou aceeasi placere pentru mancare pe care  o simteam in vremea copilariei  si  vom dori sa ni se  pregateasca masa exact asa cum ne-o pregatea mama,pentru ca ne simtim din nou copil.
Pofta  mare si sanatoasa la tot ce veti gati  saptamana asta…si  ascultati-va instinctul pur, mancati numai daca este  foame adevarata!

 

editor si realizator emisiune
Nicusor Plosnita – Bacau,Romania


In aceasta seara la ora 19.00 Londra, 21.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Medicul de garda

Published by:

medic LondraRadiocatch22 Londra si Societatea Medicala Romana din UK (SMR-UK) au inceput un proiect pe care il speram util pentru cei care au nevoie de un sfat pe o problema medicala. Nu de putine ori am primit telefoane, mail-uri de la romanii stabiliti in afara granitelor tarii, oameni care doreau sfaturi medicale de la un doctor roman.

asteptam intrebarile dvs email office@radiocatch22.com sau radiocatch22@yahoo.co.uk sau le puteti lasa pe site la rubrica Medicul de garda pe pagina de face book.

Raspunsurile la intrebarile venite pe adresa redactiei

 

 

1. Buna ziua,
Numele meu este Alina, am fost diagnosticata in Romania in anul 2006 cu sclerodermie (morfee), am luat Piascledine si am folosit ca unguent Lipobase repair, Elocom si Dermovate.
Acum, in Uk, am fost la GP si m-au luat in evidenta si am facut toate analizele si a reiesit ca boala stagneaza pe moment. Au spus ca nu e nevoie de medicamente. Dar as vrea cateva sfaturi in legatura cu ce fel de creme sa folosesc pe zonele afectate? ( stomac, brate, picioare, solduri) deoarece pielea este foarte tare si cateodata ma mananca foarte rau.
va multumesc din suflet!

 

Draga Alina, probabil ca stii si tu deja ca sclerodermia este o boala autoimuna, ceea ce inseamna ca pentru un motiv necunoscut corpul tau incepe sa lucreze impotriva unor organe proprii: piele, unele organe, vase de sange. Boala poate avea forme mai usoare sau mai grave. Probabil ca in cazul tau nu este destul de grav ca sa iei si medicatie la acest moment. Iata un link de pe websiteul NHS. Sper sa te ajute.

 http://www.nhs.uk/conditions/scleroderma/Pages/Introduction.aspx

Referitor la intrebarea ta legata de piele, poti sa incerci emoliente si crema cu hidrocortizon pe care le poti cumpara in UK de la orice farmacie. Daca acestea sunt ineficiente pentru tine il poti ruga pe medicul tau de familie sa iti prescrie ceva pe reteta. Daca totusi conditia ta este si mai complexa medicul tau de familie te poate trimite la un specialist pentru sfaturi de specialitate. Tu poti cere asta medicului tau, dar iti atrag atentia ca el poate refuza sa faca o trimitere de specialitate daca el considera ca nu ti-ar fi de folos.

2.Buna ziua

Numele meu este Nicu. Sunt venit de 3 luni in Londra. Nu sunt inscris la medicul de familie. Ce acte imi trebuie si care sunt pasii pe care trebuie sa-i fac sa ma inscriu.

Mentionez ca momentan nu am nici un fel de acte. Va multumesc anticipat

 

Inscrierea cu un medic de familie NHS in Anglia se face pe baza unui document care demonstreaza ca esti membru al UE. Odata inscris cu un NHS GP ai dreptul la ingrijire sanitara de stat. Totusi pentru urgente medicale poti fi vazut la orice sectie de Accidents&Emergency al oricarui spital sau la orice Walk In Centre. Totusi, atentie mare la ceea ce consideri “urgenta”. Iata un link care explica acest lucru:

http://www.nhs.uk/Pages/HomePage.aspx

Buna ziua

Numele meu este Monica.

Toata viata mea am avut pe brate, in partea superioara, piele de gaina si mici puncte rosii. Ce pot face sa scap de aceasta problema? Multumesc
Draga Monica, cred ca ai keratoza pilara. Nu este o boala severa si nu trebuie sa te ingrijorezi. Frecvent este asociata cu eczema sau poate fi genetica. Evita sa iriti pielea prin scarpinare sau exfoliere prea intensa. Poti folosi un emolient cu lanolina sau glicerina. Poti folosi si Garnier Pure Active gel care contine o doza mica de acid salicilic care ajuta la indepartarea dopurilor de cheratina ce cauzeaza impresia de “piele de gaina” pe brate.

 

 Buna ziua

Numele meu este Sorina, am 34 de ani. de cativa ani imi tot cade parul si incepe sa se vada. Am tot incercat sampoane, creme de par, ulei de masline si tot felul de tratamente.

Din pacate nimic nu ma ajuta. Ce sa fac? Ce tratament sa aplic? ce sa iau?

Chiar am nevoie de ajutor.

 

Draga Sorina,

Sper ca ai fost la medicul de familie sa iti faci analize pentru tiroida, diabet si anemie. Daca aceste analize sunt normale, poti folosi un shampon hranitor de genul celui cu aloe si ulei de masline de la Boots. Poti sa folosesti si Regaine care de obicei este recomandat mai mult pentru barbati. Poti sa mergi si la o consultatie privata in Londra la o clinica de trichologie ca de exemplu:

 http://www.belgraviacentre.com/femalehairlosstreatments/

 

Tine-ma la curent cum iti merge.

De cate ori sunt stresat imi apare pe buze un herpes, care ulterior se transforma intr-o coaja urata si neplacuta. Ce pot face sa impiedic asta? Multumesc, Tudorel

Herpesul labial poate fi agravat de expunerea la soare, dar poate apare si in situatii cand imunitatea este scazuta. Incearca sa cumperi crema cu Aciclovir imediat cum simti ca incepe problema. Nu intarzia. Trebuie sa folosesti crema la fiecare 2-3 ore in timpul zilei. Ai putea sa il rogi pe medicul de familie sa iti prescrie tablete Aciclovir 200 sau 400 grame si sa faci o cura care te-ar putea chiar vindeca.

Mult succes!

 

Salutari tuturor ascultatorilor vostri si pacientilor mei virtuali!

Ella
Buna ziua,

1. Numele meu este N.,locuiesc in UK.

Am si eu 2 intrebari pt d-voastra,prima ar fi legata de fiul meu de 1 an si o luna,de vreo 2 sapt i-a aparut intre picioruse un fel de iritatie,am observat ca nu il mananca ca nu se scarpina,problema este ca noi am crezut ca este de la pipi o simpla iritatie….dar partea proasta este ca acuma s-a intins cam peste tot ,de a ajuns chiar aproape de buric.Ce ar trebui sa fac, sa fac o programare la doctor sau sa incercam ceva ce ne sfatuiti d-voastra??o crema ceva sau ceaiuri???ce ziceti? va atasez si o poza sa vedeti despre ce vb.

A doua intrebare se refera la mine,am o mare problema din timpul armatei,am luat o bacterie de pe caciulile alea murdare si nu pot scapa de ea,am fost la multi doctori dar mi-au spus acelasi lucru ca este nimic…..singurul sampon cu care mai tin in frau bacteria este Selsun Blue,pe care il cumpar din USA,dar nu este o solutie….asa ca va intreb pe d-voastra,ce ar trebui sa fac,ca prima zi dupa ce ma spal pe cap sunt ok dar a doua zi ma simt nasol,incepe sa ma manance capul si daca nu ma spal pe cap apar ca niste bucati mari de piele uscata ,este nasol , nu stiu cum sa scap de aceasta bacterie.Vreau sa va spun ca am incercat sa iau nizoral tablete….a functionat bine atat cat am luat medicamentele dar dupa ce am oprit tratamentul ,care nu era deloc ieftin…..a reaparut din nou mancarimea si roseala la nivelul scalpului.Va multumesc pt timpul acordat.N.

Draga N.,

Eruptia celui mic poate fi cauzata de o infectie cu Candida, similara cunoscutului “thrush” din UK. Inafara de igiena obisnuita regulata si atentia la tipul de nappies (unele sunt mai absorbante decat altele) ai putea sa cumperi Canesten cream si Hydrocortisone cream 1% direct de la farmacie. Foloseste aceste doua creme de doua sau trei ori pe zi pentru cel mic. In mod normal ar trebui sa se imbunatateasca in cel mult o saptamana.

Referitor la pielea capului tau, un sampon bun pentru probleme de acest gen poate fi Nizoral shampoo care poate fi cumparat direct de la farmacie. De asemenea ai putea sa mergi la GPul tau si sa il rogi sa iti dea o reteta pentru Betacap solution care este bazata pe steroid dar este foarte buna pentru ceea ce descrii tu.

Tine-ma la curent daca ti-a folosit acest sfat.

 

2. Numele meu este V., am 24 de ani si sunt in UK de 4 luni. Am cateva probl de sanatate si as vrea sa le rezolv aici. Sunt inscris la GP, am si insurance, daca conteaza

Inainte sa ajung in uk am fost diagnosticat cu hemoroizi gradul 2, costul tratamentului cu laser fiind undeva la 22 de mil in tara. Pot sa il fac aici gratuit sau mai ieftin ?

La cateva zile dupa acest diagnostic, alta problema, varicocel. Nu am vrut sa ma operez pe moment si am cerut o alta solutie doctorului, acesta mi-a dat niste pastile pt circulatia sangelui : DETRALEX, a functionat, nu m-a mai durut, testiculul s-a desumflat, toate bune si frumoase pana acum cateva zile cand am obs ca testiculul stang nu este la acelasi nivel cu cel drept, ba chiar aproape nu il mai simt in scrot. Ce pot face? ma duc la GP sa imi dea o trimitere la chirurg sau urolog?

De cativa ani am psoriazis in zona scalpului, am incercat pana acum mai multe solutii printre care TINEFCON si momentan aplic XAMIOL pe zona iritata. As putea obtine un alt tratament aici ?

As prefera sa imi spuneti si ce costuri implica aceste  … probleme, daca se poate ! Multumesc, V.

 

Draga V.,

Iti atasez doua linkuri despre varicocel si hemoroizi pentru informatii cat mai complete.

 

http://www.patient.co.uk/health/Haemorrhoids-Piles

 

http://www.patient.co.uk/health/Varicocele.htm

Trebuie sa mergi la GP cu ambele probleme. GPul te va examina si te poate trata chiar el pana la un punct. Chiar daca ai private medical insurance tu tot trebuie sa mergi la GP pentru ca vei avea nevoie de o scrisoare de trimitere.

3. Buna seara am un baietel de 1 an si are fontanela mare pt aceasta varsta.Am fost cu el la pediatru in Rom si mi- a recomandat D3 injectabil la interval de o luna si in fiecare luna 10 zile de calciu gluconic.Am facut rost de la cineva din Italia de acele vitm D3 insa nu gasesc pe nimeni aici in londra sa- mi faca aceste injectii. Va rog sa ma ajutati.Va multumesc anticipat.

Dragi Andrei si Alina,

Nu este neobisnuit ca fontanela anterioara sa se inchida un pic mai incet la unii copii. Totusi, ar fi bine sa mergi la Health Visitor (daca locuiesti in UK) pentru a urmari un pic situatia. Daca Health Visitor-ul tau crede ca fontanela este anormala te poate trimite la GPul tau local sau la un pediatru in comunitate pentru o examinare amanuntita a baietelului tau. Personal, eu nu am auzit in UK de injectii cu D3 si calciu gluconic in comunitate la copii de 1 an. Aici se foloseste de obicei administrarea orala, adica pe gura.Buna ziua.

4. Am fost recent sa-mi fac niste analize si medicul de familie mi-a spus ca am uterul bicorn si ma va trimite la un specialist sa dicutam mai in detaliu.Am 32 de ani si incercam sa avem un copil, dar stirea asta m-a ingrijorat putin chiar daca medicul a spus ca nu sunt probleme cu ovulatia. As vrea sa merg si in alta parte sa-mi fac alte analize, dar nu sunt sigura ce analize ar fii necesare,am auzit ca se poate face un MRI ca sa se vada exact daca nu este altceva( stern) care se poate taia prin operatie. Imi puteti sugera vreun medic bun in Londra sau ce analize ar fii ideale pentru diagnosticul acesta?
Multumesc
A avea uter bicorn nu inseamna neaparat ca nu poti purta o sarcina cu succes sau ca nu poti ramane insarcinata. Ar fi insa bine insa sa mergi sa vezi si un ginecolog ca sa iti dea o opinie mai avizata. In mod normal medicul de familie ar putea sa te ajute sa obtii aceasta consultatie de specialitate. Sistemul national de sanatate britanic (NHS) iti poate oferi conditii foarte bune pentru  investigarea sau tratamentul necesar al acestei conditii. Te sfatuiesc sa ramai in contact strans cu medicul de familie si specialistul local.
Unii medici de familie au chiar specializari in diferite alte arii ca de exemplu chiar in ginecologie, dermatologie, ORL, oftalmologie, psihiatrie. Poti intreba receptionista de la cabinet daca nu cumva chiar aveti un GP cu “special interest in gynaecology or women’s health”.

1. Buna ziua.acum 2 sapt am aflat k sunt insarcinata. Am venit in locul la verisoara mea sa lucrez.stau doar temporar.problema e k am avut o sangerare,am fost la urgenta in Harrow,dar nu mi au facut nimic in afara de o discutie. Am venit doar cu buletin si certificat de nastere. Am incerkt sa ma inscriu la GP dar nu ma accepta Nimeni k am Nevoie de pasaport sau carnet la privat e f mult si nu mi permit.cum sa procedez?daca ma intorc in Tara,mi e frik sa nu patesc cv pe drum.daca as suna la urgenta,salvarea,ar face ceva ,un ecograf,de asta am Nevoie k sa stiu ce se intampla. Ma puteti Indruma?e o sarcina doriti,de 2 ani m am chinuit sa raman insarcinata. Nicoleta

Sistemul national de sanatate britanic este gratuit pentru toti cei care sunt rezidenti in UK indiferent de situatia lor financiara. Nefiind rezident in zona arondata medicului de familie poate fi o problema. Totusi situatiile medicale de urgenta majora sunt tratate la Walk in centres sau la departamentele de urgenta ale spitalelor pe gratis. Conditiile medicale care nu sunt considerate a fi adevarate urgente nu beneficiaza de acest avantaj.

O ecografie de sarcina se poate solicita la orice spital privat, dar se plateste integral si poate costa in jur de 200 lire.

O alta varianta ar putea fi Marie Stopes clinics.

http://www.mariestopes.org.uk/Womens_services.aspx

2. Numele meu este Cristina. Sunt maseoza si cosmeticiana, Ce fel de boli se pot contacta, ce anume trebuie sa fac, cum ma pot proteja? Multumesc

Nu stiu exact la ce te referi draga Cristina.

3. Buna ziua.bebelusul nostru are aproape 10 luni si am auzit ca morcovul in consum aproape zilnic poate provoca cancer.Este adevarat?.multumim. Ana

O alimentatie echilibrata nu poate cauza cancer.

4. Buna ziua, Am un baietel de 3 ani care de mai bine de un an are o reactie ciudata de cate ori mananca. Imediat dupa masa sau spre finalul mesei isi intoarce capul cand intr-o parte cand in cealalta si parca inghite in sec. Imi spune ca ii vine mancarea pe gat. Am fost la diferiti doctori pentru ca se plange de dureri de stomac are scaune la 2 zile si atunci tari iar la ultima analiza de sange a reiesit ca este anemic.Am vazut deja doi doctori care mi-au spus dupa consult ca poate fi aciditate si mi-au recomandat diferite medicamente ptr aciditate. nu am vazut nimic spectaculos schimbat dupa ce a luat pe o perioada aceste medicamente si am renuntat sa ii mai dau asa ceva. am incercat sa urmez cateva repere de bun simt in nutritia lui nu ii gatesc decat cu f putin ulei de masline mananca cereale la micul dejan si nu ma refer la cele la punguta cu zahar etc doar naturale, ii dau constant fructe si legume intre mese sau migadale ca snack, mananca numai peste pui cu orez si legume. il feresc de dulciuri chipsuri fast-food ca orice parinte insa din ce in ce mai mult ma gandesc ca poate fi intolreanta la ceva anume mai precis la gluten ptr ca reactia este mai puternica cand mananca ceva ce contine grau. am incercat sa discut cu doctorul lui insa nu doreste sa ia aceasta varianta in consideratie. As dori si parerea dumneavoastra. Va multumesc Adriana

Ar fi important de stiut cateva lucruri:

– in ce tara te afli?

– ce nivel de anemie are baietelul? Multi copii au o anemie foarte usoara care nu trebuie neaparat tratata

– cum este greutatea copilului pentru varsta lui?

– cum se dezvolta copilul in general? Se joaca? Este cooperant? Merge la gradinita?

– il mai hraneste si altcineva?

5. Buna ziua, numele meu este Ioana, Am 35 de ani si sunt insarcinata in 2 luni, ce-mi recomandati pentru a fi sigura ca bebele si eu vom fi sanatosi. Este primul copil si am nevoie de mai multe informatii. Multumesc

Iata ceea ce facem noi in UK pentru absolut toate femeile gravide care se inregistreaza cu un NHS GP:

– acid folic 400 micrograme zilnic pentru primele 12 saptamani

– multivitamine pentru perioada antenatala incluzand vitamina D

– vaccinare impotriva gripei la inceputul sarcinii

– vaccinare impotriva oreionului dupa 28 de saptamani

– testarea sangelui la inceputul sarcinii pentru grupul sanguin, Rhesus, sifilis, hepatita, SIDA, anemie, talasemie, sickle cell.

– testarea urinii pentru infectie urinara, zahar, proteine

– masurarea tensiunii arteriale si a greutatii

– ecografie intre 11 si 13 saptamani pentru a stabili varsta sarcinii si a verifica pentru unele malformatii genetice

– ecografie la 20 saptamani pentru examinarea integrala a anatomiei fatului

Dupa 36 de ani se considera si efectuarea unei biopsii a fatului pentru analize genetice in cazul in care mama doreste.

 

Dr Mihaela Carmaciu
General Practitioner, Chelmsford, Essex
Medicină naturistă

Rolul vitaminei B6. Polenul-lumina condensata

Published by:

traieste cu stilROLUL VITAMINEI B6 IN ORGANISM; CATEVA CUVINTE DESPRE ALIMENTELE ESENTIALE SI ALIMENTELE-MEDICAMENT;POLENUL-LUMINA CONDENSATA;DESPRE CEL MAI FOLOSIT DROG DE PE TERRA-CAFEAUA;INFORMARE ASUPRA ALIMENTATIEI CHIMIZATE.

Dupa ce nebunia Craciunului si a noptii dintre ani a trecut,facem bilantul a ceea ce am “castigat” si a ceea ce am “pierdut”.In termeni de kilograme,forme inestetice,indigestii sau chiar imbolnaviri severe,astfel de evenimente se traduc printr-un stress major pentru foarte multi oameni,mai ales din cei care locuiesc in emisfera vestica , in statele mai bogate ale planetei , unde abundenta de hrana este un prilej de suferinte si nenorociri in plan individual dar si in planul societatii ca ansamblu. Se pierd ,in consecinta, starea de echilibru, de armonie,eleganta si placerea de a trai,miracolul de a se trezi in fiecare dimineata cu zambetul pe buze . Solutii exista , dar se adreseaza numai acelora care sunt dispusi sa faca ceva cu viata lor,care vor sa inteleaga ca nu suntem aici pe planeta doar pentru a consuma si a lasa deseuri in urma,ci pentru a da sens vietii noastre,pentru a descoperi menirea noastra ca oameni .

Vitamina B6 se prezinta sub forma unei pudre cristaline,albe,hidrosolubila,stabila la caldura dar care se poate condensa cu peptidele in timpul fierberii,devenind greu de absorbit.Stabila in mediu acid, ea este usor degradabila in lumina naturala sau prin rafinarea alimentelor,precum si prin prepararea ori conservarea lor.
Dozele zilnice recomandate sunt : la copii- 1.5 mg, la adolescenti – 2.5 mg, la femei insarcinate sau care alpteaza – 8 mg, la adulti – 3 mg.
Aceasta vitamina , numita si piridoxina, are un rol esential in metabolismul aminoacizilor si a substantelor proteice, in metabolismul glucidelor si in producerea de energie ; ajuta la mentinerea echilibrului psihic; are rol in producerea histaminei si taurinei;previne afectiunile cardiovasculare; regleaza raspunsul celulelor la actiunea hormonilor steroidieni; este o vitamina anticanceroasa ; reprezinta un factor puternic antiinfectios (inclusiv anti-HIV); se foloseste in tratamentul diabetului si a complicatiilor acestuia; este necesara suplimentarea sa in cazul femeilor gravide sau care alapteaza; se recomanda ca supliment natural in cazul sportivilor; de mare ajutor in combaterea alcoolismului;intervine in procesul de formare a hemului (nucleul moleculei de hemoglobina-fiind astfel capabina sa fixeze oxigenul).
Piridoxina este indicata in afectiuni alergice,ale sistemului imunitar,limfatic si ganglionar, cardiovasculare,carentiale,chirurgicale,dermato-venerice,digestive,endocrine,genitale,geriatrice,hematologice,maligne,metabolice,musculare,neurologice,oftalmologice,ORL,osteo-articulare,pediatrice,psihiatrice,respiratorii,stomatologice,urinare.
Carenta de piridoxina se intalneste foarte rar (in cazul tratamentelor cu antibiotice sau contraceptive) si se manifesta prin : avitaminoza (convulsii,tulburari vasomotorii) sau hipovitaminoza (ameteli,anemie,eroziuni la nivelul orificiilor nazale si a orificiului bucal,glosita,greata,leziuni cutanate,varsaturi).
In cazul administrarii vitaminei B6 sintetice s-au semnalat intoxicatii la persoanele tratate cu Levodopa (in boala Parkinson). In doze mari,vitamina B6 inhiba absorbtia intestinala a vitaminei B1.
Alcoolul,cafeaua,pilulele contraceptive ,radiatiile si tutunul sunt factori antagonisti ai piridoxinei.In timpul fierberii alimentelor se pierd 10-15% din continutul lor vitaminic.

Alimentele esentiale contribuie la asigurarea sanatatii,conservand tineretea si oferind longevitate.aceste alimente contin : vitamine,minerale,diastaze,acizi aminati rari,oligoelemente indispensabile.Astfel,ele genereaza in organism o energie benefica. Iata cateva exemple de alimente esentiale: graul si graul incoltit,usturoiul,maslinele,mierea,polenul,patrunjelul,laptele si iaurtul,drojdia de bere,fructele si legumele.
Alimentele cu rol de medicament regleaza metabolismul si permit prevenirea sau tratarea unor afectiuni : merele,strugurii – obezitatea ; papadia si anghinarea – colesterolul ; coacezele,macesele,catina,sfecla – anemiile;telina,drojdia de bere- afectiunile nervoase ; ridichea si hreanul – afectiunile respiratorii ; iaurtul si laptele – spasmofilie,rahitism,orsteoporoza ; usturoiul – infectii,hipertensiune arteriala etc.

Polenul este un aliment miracol cu multiple proprietati si indicatii. El este un stimulent,tonic,antiseptic si antibiotic puternic,febrifug,depurativ,diuretic,emolient,antireumatic,antigutos,vermifug si afrodiziac.Este un reglator perfect al functiilor digestive , valabil atat in caz de diaree cat si constipatie. Este medicament in afectiuni ca : enterite,enterocolite,gastroduodenite,ulcer gastric si duodenal,colite,colibaciloze.Reda pofta de mancare , stimuleaza cresterea la copii.Combate starile de slabiciune si anemiile cele mai rebele si mai refractare oricaror tratamente.Este eficient in nevroze,stress,surmenaj,neurastenii,depresii – restabileste moralul,scade nervozitatea,creste calmul si optimismul.este bun in afectiuni ale prostatei si in diabetul zaharat incipient, in afectiuni ale aparatului genital feminin : fibrom uterin,mastoze,tulburari de ciclu, sindrom de menopauza,osteoporoza si alte dereglari endocrine. Se indica in cazuri de insomnie.Inlatura surmenajul fizic sau intelectual si reda virilitatea.Intareste inima,calmeaza ametelile ,spaima,palpitatiile si in general majoritatea tulburarilor circulatorii,incluzand angina pectorala.Extrem de eficient in flebite si chiar in congestia ficatului s.a.m.d.

Desi nu ofera energie,mascheaza oboseala,impurifica sangele,este un “bici” pentru creier si alte organe interne,poate contribui la anumite forme de cancer,poate determina anumite malformatii osose la fat si chiar incetinirea cresterii,face corpul insensibil la actiunea remediilor naturale – CAFEAUA reprezinta cel mai uzual drog de pe planeta,numai in SUA consumandu-se peste 400 milioane de cesti / zi! Acest drog creste colesterolemia,glicemia si acidul clorhidric in stomac dar si agitatia si oboseala.Efectele unei singure cesti de cafea se mentin pe o durata de 4 zile!

In zonele puternic industrializate oamenii consuma adesea produse chimizate,care nu mai contin nimic natural in ele, ci doar amestecuri nocive de : coloranti,amelioratori,conservanti,emulgatori,edulcoranti,intaritori de aroma,arome sintetice,esente etc. Hrana moderna este supusa unor procese de prelucrare care fac din alimente o masa amorfa,fara viata,fara vitamine si enzime,cu proteine denaturate si coagulate,lipsite de fibre,gata sa devina un balast pentru tubul digestiv. Iata cateva produse foarte apreciate de populatie: inghetata,snacks,chips,bauturi racoritoare,unele sosuri,unele produse lactate,conserve,mezeluri,supe concentrate,mancaruri instant,preparate tip vegeta,mustar,margarina,paine alba,dulciuri rafinate,gemuri,compoturi,gume de mestecat,produse de patiserie. Prin consumul acestor mizerii ambalate fistichiu organismul nu mai reactioneaza natural,nu se mai vindeca de la sine,se blocheaza mecanismul natural de eliminare a toxinelor,avand drept consecinta: indigestiile,aciditatea sangelui si a urinei, constipatia,cearcanele,paloarea sau tenul patat,tulburari psihice. Datorita absentei vitaminelor si a enzimelor ,consumand aceste deseuri chimizate se va ajunge la : craparea pielii,unghii friabile,caderea parului si matreata,tulburari de vedere,aparitia gustului metalic in gura,anemie,spasmofilie,rahitism,oboseala,lipsa de vitalitate si vigoare,tulburari de metabolism si dereglari psihice.

Un vechi proverb spune “Esti ceea ce mananci!”…asa ca va recomand sa fiti foarte atenti…macar in 2013…

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau,Romania


Accesati postul de radio folosind unul din player-ele favorite :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram
QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl